Entrenamiento femenino especializado
QUEENS by Ro

Entrenamiento especializado en mujeres.

Presencial en Villa Lugano y virtual para que entrenes con guía, estructura y acompañamiento real.

Quiero entrenar presencial Quiero entrenar virtual No sé cuál elegir
Como funciona

Dos formas de entrenar con Ro

Ambas modalidades incluyen seguimiento real. Elegis la que mejor se adapta a tu vida.

Queens Presencial

Entrenamiento grupal en Villa Lugano, Buenos Aires.

  • ✓Sesiones grupales con guía profesional
  • ✓Rutinas adaptadas a tu nivel y objetivo
  • ✓Seguimiento de progreso personalizado
  • ✓Comunidad de mujeres reales
  • ✓Soporte y consultas por WhatsApp
Escaneo de composición corporal opcional Quiero entrenar presencial

Queens Virtual

Entrenas desde donde estés, con la misma estructura y el mismo acompañamiento.

  • ✓Rutinas personalizadas según tu objetivo
  • ✓Seguimiento semanal por WhatsApp
  • ✓Ajuste de plan según tu avance
  • ✓Videos y recursos de apoyo
  • ✓Flexibilidad horaria total
Escaneo de composición corporal opcional Quiero entrenar virtual
Comparador

Presencial vs. Virtual

Dos modalidades, la misma calidad de acompañamiento.

Presencial
Virtual
Lugar de entrenamiento
Villa Lugano, BA
Desde donde estés
Guía profesional
✓
✓
Plan personalizado
✓
✓
Seguimiento continuo
✓
✓
Escaneo corporal
Opcional
Opcional
Comunidad grupal
✓
✓
Flexibilidad horaria
Según horarios
Total
Requiere equipamiento
No
Mínimo
No sé cuál elegir, hablemos
Lo que dicen ellas

Mujeres reales, palabras reales

Reseñas reales de Google y Facebook de alumnas y clientas.

★★★★★
Florencia Martinez
Google

Romi, la mejor profe! Sabe mucho de anatomía y para que los ejercicios sean efectivos y cuidar tu cuerpo.

★★★★★
Vane Crovetto
Facebook

TODA LA MEJOR ONDA!!!! Romi lograste que me pueda reconectar con el baile, ¡grosa!!!!

★★★★★
Daniela Nocerino
Facebook

Romi es maravillosa, siempre alegre y positiva. Sus clases son muy buenas!!!!

★★★★★
Silvana Pastor
Google

La clase fue muy práctica, y ella nos corrige las posturas, la recomiendo.

★★★★★
Viviana Ponce De Leon
Google

La experiencia con Ro fue fabulosa. Con ella pude bajar más de 6 kilos, adquirir el hábito de la actividad fisica y poder regular mi trastorno de estreñimiento. Me apuntaló dia a dia, despejó todas mis dudas y me dio mas de un consejo. Gracias Ro.

★★★★★
Victoria Bardecio
Google

Una excelente profe, gracias por acompanarme.

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntar

Si. El programa se adapta a tu punto de partida. No hay nivel mínimo para empezar, si hay compromiso para sostenerse. Ro trabaja con mujeres que están arrancando desde cero.

Depende del caso. Lo mejor es escribirnos por WhatsApp para contarnos tu situacion y evaluar juntos si el programa se adapta a lo que necesitas.

Espacio mínimo en casa, ganas y disposicion. No es indispensable tener equipamiento. Las rutinas se pueden adaptar a lo que tengas disponible.

Es una medición opcional que permite conocer con más precisión tu composicion (masa muscular, grasa, hidratacion). Sirve para establecer una base y hacer un seguimiento más objetivo de tu progreso.

Por WhatsApp. El seguimiento es real y continuo. No es un programa donde pagás y desaparecés. Ro tiene en cuenta lo que pasa en tu vida.

Ro Martinez, entrenadora personal
+15 años de experiencia Prof. Nac. Ed. Física
Quién soy

Soy Ro. Profe, mamá y entrenadora.

Soy Profesora Nacional de Educación Física, egresada del Instituto Superior de Educación Física F.W. Dickens, con mas de 15 años de experiencia acompañando a mujeres en su proceso de movimiento, salud y bienestar.

Además de entrenar, soy mamá de tres hijos, trabajadora administrativa y estudiante de negocios digitales. Conozco de cerca lo que es querer cuidarte cuando el tiempo, la energía y la carga mental juegan en contra.

Queens nació de esa realidad: un espacio de entrenamiento especializado en mujeres, donde el acompañamiento es real, el ritmo es el tuyo y el objetivo es que te sientas bien en tu cuerpo, no que encajes en un molde.

Hablemos
El primer paso es el más simple

Escribime y empezamos.

Sin formularios largos. Sin presión. Escribís, hablamos y ves si es para vos.

Quiero entrenar presencial Quiero entrenar virtual No sé cuál elegir